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吃维生素e对眼睛有好处吗
补充说明：吃维生素e对眼睛有好处吗
2024-09-25 10:32
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
适量摄入维生素E可以对眼睛产生积极影响，保护眼睛免受自由基损伤。
维生素E是一种抗氧化剂，可以中和自由基，减少它们对眼睛的损伤。自由基在紫外线辐射、氧化应激等情况下产生，可能导致眼睛疾病如黄斑变性。因此，适量补充维生素E可以有助于保护眼睛健康。
2024-09-25 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
