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b族维生素片能减肥吗
补充说明：b族维生素片能减肥吗
2024-09-06 12:13
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
B族维生素片本身并不能直接导致减肥，但作为日常保健的一部分，适量摄入可能对身体有益。
B族维生素片主要作用于补充人体所需的B族维生素，与减肥无直接关联。其主要作用于改善代谢和神经系统功能，对于减肥并无明显效果。虽然B族维生素片对身体有益，但单纯依靠其并不能达到减肥的目的。想要减肥，需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。
建议关注均衡饮食、适量运动，并在必要时咨询专业医生或营养师的建议。
2024-09-06 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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