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姜发纲 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:眼眶病,眼外伤,眼肿瘤等

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黑眼圈的出现可能是由睡眠不足、眼部疲劳、遗传因素等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致眼周血液循环不畅,导致眼周皮肤色素沉着,从而形成黑眼圈。改善睡眠质量是关键,建议保持规律的作息时间,避免熬夜。例如,每晚保证7-8小时的充足睡眠,可以尝试使用助眠APP或听轻音乐帮助入睡。
2.眼部疲劳
眼部疲劳可能导致眼周组织水肿和色素沉着,从而形成黑眼圈。缓解眼部疲劳可以通过适当休息和眼部按摩来改善。例如,在长时间用眼后,可以进行5-10分钟的眼部按摩或闭目休息。
3.遗传因素
遗传因素可能影响眼周皮肤的色素分布,导致黑眼圈的出现。对于遗传性黑眼圈,目前没有特别有效的治疗方法。但可以通过遮瑕产品来掩盖黑眼圈,如使用遮瑕膏或粉底。
针对黑眼圈问题,建议避免过度揉搓眼睛,以免加重眼部血液循环障碍。此外,定期进行眼科检查也是必要的,以排除其他潜在的眼部疾病。

2024-08-26 09:11

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黑眼圈 (熊猫眼)

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  • 症状起因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  • 可能疾病: 失眠症 小儿疳眼 眼球突出症 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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