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脚踝扭伤能不能泡脚
补充说明：脚踝扭伤能不能泡脚
2024-05-14 18:40
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
脚踝扭伤后，在急性期24-48小时内，应避免用热水泡脚，以免加重肿胀和疼痛。
脚踝扭伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，此时用热水泡脚会使局部毛细血管扩张加剧，导致血肿增大，从而加重肿胀和疼痛。
在脚踝扭伤的恢复期间，患者可以适当泡脚，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长，以免引起不适症状。
对于脚踝扭伤者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢复。
2024-05-14 19:01
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
