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鱼油对动脉硬化有帮助吗
补充说明:鱼油对动脉硬化有帮助吗
2024-05-07 18:44
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鱼油可能对动脉硬化有一定的帮助。
鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有一定的降血脂作用,能降低甘油三酯、极低密度脂蛋白胆固醇,升高高密度脂蛋白胆固醇,从而起到辅助预防动脉硬化的作用。但需注意的是,鱼油并不能完全治愈动脉硬化,严重时仍需及时就医。
鱼油中的EPA和DHA等ω-3多不饱和脂肪酸有助于改善血液循环,减少血小板聚集,进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
摄入鱼油时应适量,并避免长期过量摄入,以防止可能出现的副作用。同时,均衡饮食和定期体检对于心血管健康至关重要。
2024-05-07 18:54
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