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短暂性脑缺血患者如何正确运动

发病时间:不清楚

短暂性脑缺血患者如何正确运动

补充说明:短暂性脑缺血患者如何正确运动

2023-09-11 23:14

短暂性脑缺血 消化

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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短暂性脑缺血患者可以根据自身的身体情况,选择合适的运动,如慢跑、游泳、散步、骑自行车、打太极拳等,但要注意避免剧烈运动。

1、慢跑

慢跑可以促进血液循环,有利于病情的恢复,但患者要注意慢跑的时间,一般建议在半小时以上。

2、游泳

游泳可以促进血液循环,还可以增强体质,也可以提高身体的免疫力,有利于病情的恢复,但患者要注意游泳的时间,一般建议在1小时以上。

3、散步

散步可以促进血液循环,有利于病情的恢复,但患者要注意散步的时间,一般建议在半小时以上。

4、骑自行车

骑自行车可以促进血液循环,还可以增强体质,也可以提高身体的免疫力,有利于病情的恢复,但患者要注意骑自行车的时间,一般建议在1小时以上。

5、打太极拳

打太极拳可以促进血液循环,还可以放松心情,有利于病情的恢复,但患者要注意打太极拳的时间,一般建议在1小时以上。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激性食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-12 20:13

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•短暂性脑缺血发作

短暂性大脑缺血性发作(transientcerebral ischemic attacks,TCIA)是局灶性脑缺血导致突发短暂性、可逆性神经功能障碍。发作持续数分钟,通常在30min内完全恢复,超过2h常遗留轻微神经功能缺损表现,或CT及MRI显示脑组织缺血征象。传统的TCIA定义时限为24h内恢复。TCIA好发于34~65岁,65岁以上占25.3%,男性多于女性。发病突然,多在体位改变、活动过度、颈部突然转动或屈伸等情况下发病。发病无先兆,有一过性的神经系统定位体征,一般无意识障碍,历时5~20min,可反复发作,但一般在24h内完全恢复,无后遗症。

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