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山药胡萝卜木耳能一起吃吗

发病时间:不清楚

山药胡萝卜木耳能一起吃吗

补充说明:山药胡萝卜木耳能一起吃吗

2024-09-25 09:20

山药 胡萝卜 木耳 维生素 消化

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

山药、胡萝卜、木耳可以一起吃。
这三种食材都具有较高的营养价值,一起食用可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。同时,它们的口感和味道也相得益彰,可以制作成多种美味的菜肴。

2024-09-25 14:05

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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