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火龙果含胆固醇高吗
补充说明：火龙果含胆固醇高吗
2024-09-25 17:04
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火龙果不含胆固醇，适合胆固醇管理者的健康选择。
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、维生素B族和矿物质，如铁、钾等。它不含胆固醇，因此对于需要控制胆固醇水平的人来说，火龙果是一个理想的健康食品选择。
2024-09-25 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
