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葛粉的十大功效与作用
补充说明：葛粉的十大功效与作用
2025-09-25 14:47
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葛粉作为传统养生食材，其价值体现在多个方面。它含有丰富的营养成分，对身体健康具有积极意义。长期适量食用葛粉，能够帮助改善身体状态，提升生活质量。以下将具体说明葛粉的十大功效与作用。
葛粉有助于维持消化系统正常运转。其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善消化功能。对于日常饮食不规律的人群，食用葛粉可辅助调节肠胃状态。葛粉对心血管健康也有益处。它含有的黄酮类成分有助于维持血管弹性，支持血液循环系统正常运作。适量摄入葛粉可作为日常保健的一种方式。葛粉还具有清热生津的作用。在气候干燥季节，食用葛粉能帮助缓解口干舌燥等不适感。它还能辅助维持体温调节功能稳定。葛粉对皮肤健康也有积极影响。其含有的氨基酸和微量元素能滋养皮肤组织，帮助维持皮肤正常新陈代谢。经常食用可使皮肤保持良好状态。葛粉还能帮助身体补充能量。它含有易被人体吸收的碳水化合物，可为日常活动提供必要营养支持。适量食用有助于维持体力充沛。葛粉对神经系统功能也有调节作用。其含有的多种营养成分能帮助缓解精神紧张，促进睡眠质量提升。长期食用可改善休息状态。葛粉还能辅助增强身体抵抗力。它含有的多糖类物质能激活免疫细胞活性，帮助身体抵御外界环境影响。定期食用有助于维持免疫系统正常功能。葛粉对骨骼健康也有促进作用。它富含的钙质和矿物质能帮助维持骨密度，支持骨骼结构完整。中老年人适量食用可预防骨骼问题。葛粉还能帮助身体排出代谢废物。其含有的活性成分能促进肾脏滤过功能，辅助维持体内环境平衡。适量食用有利于身体新陈代谢。最后，葛粉对内分泌系统具有调节作用。它能帮助维持激素水平稳定，特别适合女性在不同生理阶段食用。长期坚持可看到明显改善效果。
2025-09-25 15:11
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查：
就诊科室：口腔
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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