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羽衣甘蓝的功效与作用

发病时间:不清楚

羽衣甘蓝的功效与作用

补充说明:羽衣甘蓝的功效与作用

2023-07-14 09:40

消化 维生素C 叶酸 过敏 腹痛 腹泻

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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羽衣甘蓝一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。

羽衣甘蓝是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、叶酸、钙等营养元素,适当食用羽衣甘蓝,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。羽衣甘蓝中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进消化的作用。除此之外,羽衣甘蓝中含有的胡萝卜素、叶酸等营养元素,可以促进身体新陈代谢,有利于身体健康。

虽然羽衣甘蓝的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对羽衣甘蓝过敏的人群,同时胃肠功能不好的人群也不宜食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。

2023-07-19 22:46

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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