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胆固醇偏高可以吃南瓜吗

发病时间:不清楚

胆固醇偏高可以吃南瓜吗

补充说明:胆固醇偏高可以吃南瓜吗

2024-05-11 18:58

胆固醇 南瓜 血糖 维生素

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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胆固醇偏高的患者可以适量吃南瓜。
南瓜中含有丰富的膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升,进而降低胆固醇水平。此外,南瓜还含有多种维生素和矿物质,对身体有益。
胆固醇偏高的患者需要避免食用动物内脏、肥肉等富含饱和脂肪的食物,以及油炸食品和糕点类食物。
对于胆固醇偏高的患者,饮食调整是关键,建议增加水果蔬菜摄入量,减少红肉和加工食品的消费。定期体检监测血脂指标以确保管理效果。

2024-05-11 22:01

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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