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孕妇便秘吃什么益生菌好
补充说明：孕妇便秘吃什么益生菌好
2023-09-23 06:36
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
孕妇便秘可以吃双歧杆菌、乳酸菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌，但需要在医生指导下进行服用。
1、双歧杆菌
双歧杆菌是一种有益的活性微生物，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，从而缓解便秘的症状。因此，孕妇便秘可以吃双歧杆菌。
2、乳酸菌
乳酸菌能够在肠道黏膜上形成一层保护层，从而阻止病原菌、病毒的侵袭，同时还能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。因此，孕妇便秘可以吃乳酸菌。
3、枯草杆菌
枯草杆菌能够合成多种消化酶，参与肠道中营养物质的消化与吸收，还可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。因此，孕妇便秘可以吃枯草杆菌。
4、地衣芽孢杆菌
地衣芽孢杆菌是一种益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，从而缓解便秘的症状。因此，孕妇便秘可以吃地衣芽孢杆菌。
5、酪酸梭菌二联活菌散
酪酸梭菌二联活菌散是一种微生态制剂，可以补充肠道所需要的益生菌，调节肠道菌群失调，从而改善便秘的症状。因此，孕妇便秘可以吃酪酸梭菌二联活菌散。
另外，建议孕妇在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若孕妇出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
