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运动员腰疼怎么处理
补充说明：运动员腰疼怎么处理
2023-09-23 05:06
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运动员腰疼需要根据引起的原因进行处理，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰部拉伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间久坐或站立，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多休息，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰部拉伤
如果运动员在运动前没有做好热身，可能会导致腰部肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:37
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
