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程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

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脚小腿酸痛多考虑是剧烈运动引起的,也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼,突然剧烈运动,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,通常一段时间后会逐渐缓解。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食,可能会导致体内钙元素摄入不足,会影响骨骼生长发育,从而出现局部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构,多吃富含钙元素的食物,比如牛奶、排骨汤等。必要时,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、下肢静脉曲张

如果长期站立,可能会使下肢静脉回流受阻,容易导致下肢静脉曲张,会出现下肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善,还要避免长期站立。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群,长期弯腰工作,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱、下肢酸痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善,也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。

5、骨性关节炎

如果长期剧烈运动,可能会使脚小腿部位的肌肉发生劳损,从而出现局部红肿、疼痛等症状,在一定程度上也会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 20:36

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下肢静脉曲张

指病变范围仅在下肢浅静脉,因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱,影响血液回流,引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉,少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲,多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。

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