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产后头发掉的厉害怎么办
补充说明：产后头发掉的厉害怎么办
2023-09-23 01:33
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精选回答(1)
产后头发掉的厉害可以通过调整饮食、放松心情、注意休息、补充营养、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
产后头发掉的厉害可能是营养不良导致的，建议患者可以适当调整饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，改善掉头发的情况。
2、放松心情
精神压力大，睡眠不足也会导致产后掉头发。建议患者调整心情，适当进行户外运动，如散步、产后瑜伽等，可以缓解精神压力，改善掉头发的情况。
3、注意休息
产后产妇身体虚弱，此时需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重脱发的情况。
4、补充营养
产后身体虚弱，此时需要多补充营养，促进身体恢复。建议患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充机体所需要的维生素。同时，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，提高机体免疫力。
5、药物治疗
如果患者是因为雄激素性秃发而导致的头发掉得厉害，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，如螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-09-23 20:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
