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叶酸是不是维生素b9吗
补充说明：叶酸是不是维生素b9吗
2024-05-27 10:33
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叶酸就是维生素B9。
叶酸属于水溶性维生素B族，其分子结构与维生素B12相似，因此也被称为维生素B9。该物质广泛存在于绿叶蔬菜、豆类等食物中，能够促进红细胞的生成，对于预防贫血有积极意义。此外，叶酸还参与了神经管闭合的过程，孕期适当补充可降低胎儿神经管缺陷的风险。
叶酸在体内代谢较快，需要持续摄入才能维持正常水平。
由于叶酸具有重要的生理功能，建议人们平时注意合理饮食，以满足身体对叶酸的需求。同时还要定期进行体检，监测血象指标，以便及时发现潜在的问题。
2024-05-27 15:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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