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落枕可以强行扭脖子扭回来吗
补充说明：落枕可以强行扭脖子扭回来吗
2024-05-28 11:36
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落枕后不宜强行扭动脖子，以免加重损伤。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩或过度伸展引起的，强行扭动脖子会增加肌肉张力，导致疼痛加剧。此外，这种行为还可能使已经受损的软组织受到额外的压力，延长恢复时间。因此，在落枕期间，应避免强行扭动脖子，以减少对受伤部位的进一步伤害。如果疼痛持续或加剧，应及时咨询医生进行评估和治疗。
若患者在平时有颈椎病史，则可能导致病情反复发作，出现长期慢性疼痛的症状，此时通过强行扭动脖子的方式无法缓解症状，反而可能会加重不适感。
建议采取温和的方法缓解落枕带来的不适，如局部热敷、轻柔按摩等，并注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头或过度用力扭转头部。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
