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缺维生素d吃dha行吗

发病时间:不清楚

缺维生素d吃dha行吗

补充说明:缺维生素d吃dha行吗

2024-07-16 16:40

维生素 维生素D缺乏 DHA 维生素D 骨骼 大脑 发育

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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维生素D缺乏和DHA缺乏是两种不同的营养素缺乏状态,不能互相替代。

维生素D和DHA在生理作用上存在差异,前者有助于钙磷吸收和骨骼健康,后者则对大脑发育有益。两者在人体生长发育中都发挥重要作用,但缺乏一种时不能通过补充另一种来弥补。针对维生素D缺乏,应增加日照时间或服用维生素D补充剂;而DHA缺乏可通过食用富含DHA的食物或补充剂来改善。为了确保全面的营养摄入,建议在医生指导下进行适当的营养补充。

如果患者同时伴有严重的消化系统疾病,可能影响维生素D和DHA的吸收利用,此时单纯依靠食物补充可能效果有限。

对于维生素D和DHA的缺乏,建议采取综合措施,包括合理饮食、适量户外活动和必要时的补充剂使用。定期检查血液中的25-羟基维生素D水平和血清DHA含量,以评估营养状况,并及时调整膳食结构和补充方案。

2024-07-16 17:37

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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