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创伤性关节炎可以做运动吗
补充说明：创伤性关节炎可以做运动吗
2024-05-29 11:04
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创伤性关节炎患者应避免剧烈运动，但可进行适度的低强度运动。
创伤性关节炎是由于关节损伤引起的炎症反应，会导致关节疼痛和僵硬。在炎症状态下，关节周围的肌肉会保护性收缩，此时进行剧烈运动可能会加重关节负担，加剧疼痛和僵硬感，并可能加速关节退化进程。因此，对于患有创伤性关节炎的人群，应避免剧烈运动，但可以进行适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，以增强关节周围肌肉的力量，改善关节稳定性，但需注意避免过度活动。
如果患者的症状较轻，可以在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进式抗阻训练或平衡练习，有助于提高关节功能和生活质量。但需要注意的是，在开始任何新的运动计划前，应咨询专业医师的意见，并根据自身病情调整运动强度和频率，以免造成不必要的伤害。
建议定期监测关节状况，及时发现并处理潜在的问题，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和避免长时间处于不良姿势中，以减轻关节压力，预防疾病进展。
2024-05-29 13:55
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创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。
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① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③ 急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
