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白头发吃维生素b有用吗
补充说明：白头发吃维生素b有用吗
a******W 2024-12-16 15:31
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精选回答(1)
维生素B族对改善白发有一定的帮助作用。
维生素B族，特别是维生素B12，对维持神经系统健康和促进红细胞生成具有重要作用。当人体缺乏维生素B12时，可能会导致贫血，进而影响头发的正常色素沉着，从而出现白发。补充维生素B族，尤其是维生素B12，有助于改善因营养缺乏导致的白发问题。
为了有效补充维生素B族，建议通过均衡饮食来获取，比如多吃富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。如果饮食中难以获得足够的维生素B，可以考虑在医生指导下适当补充维生素B族的营养补充剂。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于改善白发问题。
【生活小贴士：】
1. 通过均衡饮食获取维生素B族。
2. 如果饮食中难以获得足够的维生素B，可以在医生指导下适当补充维生素B族的营养补充剂。
3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动。
2025-11-22 16:55
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：① 病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发， 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。
