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骨盆前倾是因为腹部肌肉不够吗
补充说明：骨盆前倾是因为腹部肌肉不够吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾可能与腹部肌肉力量不足有关，但还可能是其他因素导致的。
骨盆前倾是指骨盆向前倾斜超过正常角度，可能由于核心肌群力量不足导致。当腹肌无法提供足够的支撑力时，脊柱会代偿性地弯曲以维持平衡，从而引起骨盆前倾。此外，长时间保持不良姿势、缺乏运动以及某些特定疾病如腰椎间盘突出等也可能导致骨盆前倾。因此，在评估骨盆前倾的原因时，应综合考虑多种因素，包括腹部肌肉力量、核心肌群功能、姿势和运动习惯等。如果怀疑骨盆前倾，建议咨询医生或物理治疗师进行评估和治疗。
长期久坐、不正确的站姿或走路方式、遗传因素等因素也可能影响骨盆的位置。例如，长时间坐着会导致腰部后方的压力增加，进而可能导致骨盆前倾。
对于骨盆前倾，除了加强腹部肌肉锻炼外，还需要注意改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动，并确保睡眠质量。在日常生活中，应注意调整坐姿和站姿，避免过度依赖腰部的力量来维持身体平衡。
2024-05-28 15:04
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骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，腹股沟，子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫。
症状起因：这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的，属妊娠期常见症状，并非疾病。
可能疾病： 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 慢性盆腔炎 畸形性骨炎 盆腔炎症性不孕症 骨关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
