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为什么有些人催眠不了
补充说明：为什么有些人催眠不了
2023-09-23 00:16
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
催眠是指催眠术。有些人催眠不了，可能是由于心理因素、环境因素、药物因素、身体不适、精神疾病等原因所导致。
1、心理因素
如果患者在进行催眠术前，存在焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，可能会导致中枢神经兴奋性增高，从而出现催眠失败的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、环境因素
如果患者在进行催眠术时，处于较为嘈杂的环境中，可能会导致患者出现睡眠质量不佳的情况。建议患者可以适当调整环境，保持安静的休息环境，以改善睡眠质量。
3、药物因素
如果患者在进行催眠术前，服用了抗焦虑药物、抗精神病药物等，可能会导致中枢神经系统出现异常，从而引起催眠失败的情况。建议患者可以在医生指导下调整药物剂量，或者是更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、身体不适
如果患者在进行催眠术前，存在身体不适的情况，如存在失眠、心悸、头晕等症状，可能会导致身体乏力，从而影响到正常的睡眠。建议患者可以适当进行深呼吸，平复心情，改善睡眠质量。必要时，患者也可以遵医嘱服用助眠药物进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
5、精神疾病
如果患者存在精神分裂症、抑郁症等精神疾病，可能会导致大脑功能紊乱，从而出现催眠失败的情况。建议患者可以在医生指导下服用盐酸氯丙嗪片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:44
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
