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[如何让男朋友硬起来？]

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[如何让男朋友硬起来？]

补充说明：[如何让男朋友硬起来？]

a******W 2023-10-24 17:04

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医生回答(1)

王立良主治医师三甲

擅长：男科

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[如何让男朋友硬起来？]如果想要男友在性生活时更硬，可以从以下几个方面入手：
1、调整饮食：建议平时多食用一些补肾壮阳的食物如韭菜、羊肉等。此外，在日常生活中要戒烟酒，避免熬夜；
2、适当运动锻炼：可以进行适当的有氧运动和无氧运动来增强体质，并且促进血液循环以及新陈代谢，有助于提高阴茎勃起硬度；
3、药物治疗：对于由于疾病因素导致的阴茎勃起不坚或无法勃起的情况，则需要及时就医检查明确病因后对症用药。
一、食物调理
1、韭菜：富含锌元素及维生素B族，可起到温补肝肾的作用，同时还能辅助改善男性精子质量差的问题；
2、羊肉：具有益气养血的功效，能够帮助补充身体所需的营养物质，而且还有助于缓解腰膝酸软的症状，从而达到强身健体的效果；
3、其他：还可以适量吃牡蛎、牛肉、海参、猪羊鞭等滋补类食品，但需注意不可过量进食以免造成上火等情况发生。
二、运动调理
1、慢跑：每天坚持半小时左右的快走或者慢跑，有利于加快体内血液流动速度，使全身各部位得到充分地放松与休息，从而有效预防前列腺炎的发生；
2、游泳：每周定期去游泳池游几次泳，不仅能够消耗多余的脂肪，还能够加速人体的新陈代谢功能，使得睾丸酮分泌更加旺盛，进而增加阴茎海绵体充血程度，以保证正常的性能力。
三、药物治疗
1、西药：如果是患有慢性前列腺炎引起的上述症状，可以在医生指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物来进行治疗；
2、中药：若是存在肾虚情况所致，可在专业中医师辨证下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。
四、手术治疗
若是由包皮龟头炎症引起阴茎勃起障碍，通常可以通过包皮环切术的方式将多余皮肤切除掉，从而使阴茎恢复到正常状态。
除以上常见方法外，还可通过按摩等方式辅助改善该现象。需要注意的是，患者应根据自身实际情况选择合适的方法处理，必要时应及时前往医院就诊，以免延误病情。