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孕妇可以喝蓝莓原浆吗
补充说明：孕妇可以喝蓝莓原浆吗
a******W 2024-11-11 15:14
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孕妇可以适量饮用蓝莓原浆。
蓝莓原浆含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进胎儿健康发育。此外，蓝莓还具有改善视力、预防心血管疾病的作用。但是，如果孕妇对蓝莓过敏或者存在酒精不耐受的情况，则应避免饮用蓝莓原浆，否则可能会引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
如果孕妇对蓝莓过敏或存在酒精不耐受的情况，则不宜饮用蓝莓原浆以防止出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等不适症状。
对于孕期饮食，建议均衡摄入各类营养物质，并密切监测身体变化，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-11-11 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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