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喝完水可以立马练声吗
补充说明:喝完水可以立马练声吗
2023-08-17 00:33
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医生回答(1)
通常情况下,喝完水不可以立马练声,以免影响到练声效果。
在练声时需要使用到咽喉部位的肌肉,如果在练完声后立即喝水,可能会导致水分在咽喉部位潴留,从而导致咽喉黏膜处于充血、肿胀的状态,在一定程度上会影响到练声的效果。因此,建议在练完声后,不要立即喝水,可以休息1~2个小时,等到咽喉黏膜恢复正常后再喝水。
在练声时,除了需要注意休息和饮水之外,还需要注意避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免对咽喉黏膜造成刺激,从而影响到练声效果。另外,在练完声后,还需要注意避免过度用嗓,以免导致声带充血、肿胀,从而引起声音沙哑的情况。
如果在练习时出现了声音沙哑的情况,可以通过暂时停止练习的方式改善,也可以通过适当喝温水缓解不适症状。如果声音沙哑的情况比较严重,还可以在医生指导下使用西地碘含片、黄氏响声丸等药物进行治疗。
2023-11-04 00:29
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多发人群:所有人群
治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)
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