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脚脖子扭伤7天了能按摩吗
补充说明：脚脖子扭伤7天了能按摩吗
2024-05-14 18:39
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚脖子扭伤7天后可以进行按摩。
脚脖子扭伤7天后，局部软组织已经处于稳定状态，此时进行按摩有助于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。但需注意按摩力度适中，避免再次损伤。
如果患者在脚脖子扭伤7天后出现持续剧烈疼痛、活动受限等情况，则不建议进行按摩治疗，以免加重损伤。
针对脚脖子扭伤，在恢复期间应避免过度活动，以减少肌肉负担，同时可适当冷敷或热敷患处，促进肿胀消退。
2024-05-14 19:00
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
