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脂溶性维生素能减肥吗
补充说明：脂溶性维生素能减肥吗
2024-06-14 12:30
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
脂溶性维生素不能减肥。
脂溶性维生素是人体必需的营养素，但并不具有直接促进脂肪燃烧的作用，因此不能减肥。适当补充脂溶性维生素可以预防维生素缺乏症，但并不能直接起到减肥的效果。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K等，在体内需要脂肪的存在才能被吸收利用。过量摄入可能导致脂肪堆积或增加胆固醇水平，进而影响体重管理。
在考虑脂溶性维生素与减肥关系时，应注意平衡饮食，并确保适量摄入以满足身体所需，避免因过度摄入而引起的不良后果。
2024-06-14 13:45
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