发病时间：不清楚
甲营养不良缺什么维生素
补充说明：甲营养不良缺什么维生素
a******W 2023-09-27 11:11
我要咨询
精选回答(1)
甲营养不良通常指的是人体缺乏某些维生素或矿物质，导致身体机能下降或出现各种健康问题。这种情况通常意味着身体可能缺乏维生素A、维生素D、维生素B12等。
维生素是人体必需的微量营养素，它们参与人体的多种生理功能。维生素A对于维持视力、免疫功能和皮肤健康至关重要；维生素D则有助于钙的吸收，维持骨骼健康；而维生素B12对于红细胞的生成、神经系统的健康以及DNA合成至关重要。当人体缺乏这些维生素时，就会出现营养不良的症状，比如视力下降、骨骼脆弱、贫血等。
为了预防和治疗甲营养不良，首先需要通过均衡饮食来补充这些维生素。多吃富含维生素的食物，如深绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、蛋类、奶制品等。同时，对于某些特定维生素缺乏的情况，可以在医生指导下适当补充维生素补充剂。保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠和减少压力，也有助于改善营养状况。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。
2. 适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 增加富含维生素B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类等。
2025-11-21 15:20
举报相关问题
向医生提问
甲营养不良(naildystrophy)：是一种多因素引起的甲损害。常累及所有指，趾甲。患者指(趾)甲变薄，浑浊，变形，易碎。甲表面失去光泽，粗糙。常有纵嵴及甲剥离。真菌镜检阴性。无有效治疗方法。部分患者病情随年龄增长逐渐缓解。
