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女人气血不足脸色暗黄吃什么
补充说明：女人气血不足脸色暗黄吃什么
2023-08-24 21:01
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
女人气血不足脸色暗黄，可以吃红枣、阿胶、桂圆、枸杞、当归等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现脸色暗黄、气血不足等症状，此时可以适当吃红枣进行改善。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，也具有止血的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、月经量少等症状，此时可以适当吃阿胶进行改善。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，也具有补益气血的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现失眠多梦、气血不足等症状，此时可以适当吃桂圆进行改善。
4、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，此时可以适当吃枸杞进行改善。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、月经不调、心悸等症状，此时可以适当吃当归进行改善。
除此之外，患者还可以遵医嘱吃阿胶补血口服液、益气养血口服液等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-08-25 20:19
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
