发病时间：不清楚
女人吃扇贝的好处和坏处
补充说明：女人吃扇贝的好处和坏处
a******W 2024-01-24 11:29
我要咨询
医生回答(1)
李军 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女人吃扇贝具有美容护肤、解忧安神、降低胆固醇的好处和可能导致呕吐、腹痛或腹泻的坏处。1、美容护肤。扇贝里含有天然的维生素E，能够帮助女性预防黑色素沉着、防止皮肤衰老。2、解忧安神。研究发现，人在食用贝类食物之后会有很愉快的感受，对清除心中的烦恼和困惑有帮助。3、降低胆固醇。扇贝里面含有能降低胆固醇的物质，适量吃贝类可以帮助人体降低体内胆固醇。但是因为扇贝性寒，一次性多吃可能会引起脾胃虚寒，导致消化不良，可能出现呕吐、腹痛或腹泻等症状。注意贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味流失。
2024-01-24 11:29
举报向医生提问
