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[男人吃哪种维生素提高性功能？]
补充说明：[男人吃哪种维生素提高性功能？]
a******W 2023-11-08 14:36
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医生回答(1)
杨精雅 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男人吃哪种维生素提高性功能？]男人吃维生素C、维生素E、维生素B12等维生素，可以辅助提高性功能。但需要注意的是，药物需要在医生指导下服用。
一、维生素
1.维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进人体对铁的吸收，能够预防缺铁性贫血的发生。如果男性存在精子质量差的情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
2.维生素E：维生素E属于一种脂溶性的维生素，具有一定的抗氧化作用，适当食用以后，可以清除体内的自由基，也可以达到增强免疫力的效果。如果男性存在勃起功能障碍的情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3.维生素B12：维生素B12是人体内的一种辅酶，通常用于改善巨幼红细胞性贫血引起的不适现象，比如身体乏力、头晕头痛等。若患者出现上述症状，可配合医生选择该药物进行治疗。
二、食物
除此之外，日常生活中，男人也可以适量进食富含锌元素的食物来辅助提高性功能，如牡蛎、猪肝、瘦肉等。
建议平时要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激性的食物，以免影响身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
2023-11-08 14:36
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