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柚子补充维生素c吗
补充说明：柚子补充维生素c吗
2024-05-06 18:45
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精选回答(1)
适量食用柚子可以补充维生素C。
柚子富含维生素C，适当食用可为身体提供必要的营养素，并支持免疫系统功能。此外，柚子中还含有其他抗氧化物质，如类黄酮和多酚，这些物质有助于减少自由基损伤，维护心血管健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等胃肠道不适。对于存在食物不耐受或过敏史者，建议咨询医生或营养师后再做决定。
除了柚子外，还有鲜枣、猕猴桃等水果也富含维生素C，适量食用也可起到补充作用。
在补充维生素C的同时，应注意均衡饮食，避免长期单一摄入某一种食物以获取营养，以免出现营养不良或其他潜在健康风险。
2024-05-06 19:21
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
