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红萝卜和白萝卜能一起炒着吃吗
补充说明：红萝卜和白萝卜能一起炒着吃吗
2024-05-06 19:06
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红萝卜和白萝卜能一起炒着吃。
红萝卜和白萝卜一起炒并不会产生有毒物质，也不会影响各自的营养价值。此外，红萝卜和白萝卜都富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和维持健康的皮肤。
如果个人存在过敏反应或不耐受某种食材，则不应随意混合食用以避免不良后果发生。
在食用红萝卜和白萝卜时需注意适量原则，并关注自身身体反应。如有任何不适症状出现应停止食用并咨询医生意见。
2024-05-06 19:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
