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如何才能让阴道变小呢
补充说明：如何才能让阴道变小呢
2023-07-31 14:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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让阴道变小，可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方式进行改善。
1、运动锻炼
如果女性处于绝经期或从事重体力劳动，可能会导致盆底肌肉松弛，从而出现阴道松弛的情况。此时可以适当进行提肛运动，能够有效收缩盆底肌，从而使阴道变得紧致。
2、物理疗法
如果女性处于生育年龄，也可以及时到正规医院，通过电刺激疗法进行处理，能够促进阴道局部胶原蛋白的生成，从而达到缩阴的目的。
3、手术治疗
如果女性已经进入绝经期，也可以及时到正规医院，通过阴道紧缩术进行处理，能够有效增加阴道肌肉的弹性，对阴道松弛能够起到一定的治疗作用。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，如果患者症状比较严重，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
2023-08-01 01:14
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
