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头发掉的厉害，吃什么可以长头发
补充说明：头发掉的厉害，吃什么可以长头发
2023-08-22 22:15
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
通常情况下，没有头发掉的厉害，吃什么可以长头发这种说法。头发掉的厉害，患者可以通过食物调理、药物调理、按摩等方式辅助长头发。
头发掉的厉害可能是营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而引起头发掉的厉害的情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，改善症状。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于增强抵抗力。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑等，还可能会导致毛囊损伤，出现掉发的情况。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、毛囊炎
如果患者不注意头皮清洁卫生，可能会导致细菌感染头皮，引起毛囊炎的情况。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、斑秃
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发斑秃。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、软膏等涂抹患处进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:09
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
