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纯牛奶喝了能长高吗

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纯牛奶喝了能长高吗

补充说明:纯牛奶喝了能长高吗

2024-09-25 15:57

纯牛奶 长高 维生素 骨骼 维生素D

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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。

提问

纯牛奶富含钙质和维生素,适量饮用有助于身高增长。
钙是骨骼生长所必需的元素,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。因此,饮用纯牛奶可以为身体提供必要的营养,有助于骨骼健康和身高增长。然而,身高增长还受到遗传、营养均衡、运动等多种因素的影响,单纯依赖饮用纯牛奶并不能保证长高。

2024-09-25 18:11

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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