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每天晚上睡觉不能靠左睡
补充说明：每天晚上睡觉不能靠左睡
2023-08-04 12:13
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每天晚上睡觉不能靠左睡一般是指不能在临睡前半小时左右进行左侧睡觉。人体的睡眠姿势一般可以分为仰卧、左侧卧和右侧卧，但不建议采取俯卧位的睡觉姿势。人体在睡眠时，全身的肌肉会得到充分放松，但如果采取俯卧位的睡觉姿势，会导致胸腹部紧贴床铺，对心脏和肺脏产生压迫，可能会影响身体的血液循环，导致睡眠质量下降。
1、影响睡眠质量
采取左侧卧的睡觉姿势，会导致心脏和肺脏在胸腔的左侧，导致心脏和肺脏的压力增加，影响心肺功能，可能会出现胸闷、气短、心慌等症状，从而影响睡眠质量。
2、增加患心脏病的风险
采取右侧卧的睡觉姿势，会导致身体的重心分散到身体的右侧，导致身体的右侧肌肉得到充分放松，影响身体的血液循环，增加患心脏病的风险。
一般情况下，不建议采取俯卧位的睡觉姿势，但也不建议长期采取同一种睡觉姿势，可以根据自身的习惯，选择合适的睡觉姿势。同时还要注意营造良好的睡眠环境，保持室内安静、温度适宜，有助于提高睡眠质量。
2023-08-04 20:28
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
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