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腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
补充说明：腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
2023-09-23 05:31
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰背肌肉僵硬紧绷，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰背部肌肉处于紧张状态，从而伴随局部酸胀、疼痛等症状。一般可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果患者平时不注意腰背部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部僵硬、疼痛等症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解不适。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰背部肌肉长期处于紧张状态，从而引发劳损，也会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩、针灸等方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部肌肉僵硬、麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄症
如果患者腰椎管发育异常或者是受到外伤，可能会导致局部神经根受到压迫，从而引发腰椎管狭窄症，也会对局部肌肉造成影响，出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可以及时到医院，通过针灸、推拿等方式进行缓解。如果个人病情比较严重，也可以通过椎板切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-09-23 21:42
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