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腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
补充说明：腰背肌肉僵硬紧绷怎么回事
2023-09-23 05:31
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腰背肌肉僵硬紧绷，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰背部肌肉处于紧张状态，从而伴随局部酸胀、疼痛等症状。一般可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果患者平时不注意腰背部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部僵硬、疼痛等症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解不适。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰背部肌肉长期处于紧张状态，从而引发劳损，也会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩、针灸等方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部肌肉僵硬、麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄症
如果患者腰椎管发育异常或者是受到外伤，可能会导致局部神经根受到压迫，从而引发腰椎管狭窄症，也会对局部肌肉造成影响，出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可以及时到医院，通过针灸、推拿等方式进行缓解。如果个人病情比较严重，也可以通过椎板切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-09-23 21:42
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
