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晚上七点以后喝水会胖吗
补充说明：晚上七点以后喝水会胖吗
a******W 2024-10-29 10:33
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精选回答(1)
晚上七点以后喝水一般不会直接导致发胖。
晚上七点以后喝水后出现长胖的情况通常是因为睡前大量饮水会导致第二天面部及眼部出现浮肿的现象，并不是真正的长胖。此外，如果只是偶尔在晚上7点之后喝水并不会引起明显的肥胖症状，但如果经常性地在晚上7点之后喝水，则可能会导致身体内的水分潴留，从而引起肥胖的发生。因此，在晚上7点之后适量喝水并不会直接导致发胖。
晚上七点以后喝水是否会胖还取决于个人是否摄入了高热量食物以及是否有足够的运动量来消耗多余的水分。
建议平时注意合理饮食，适当增加体育锻炼，有助于促进新陈代谢，改善水肿的症状。同时应避免长时间处于潮湿、闷热的环境中，以免加重不适感。
2024-10-29 10:33
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