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女孩头顶头发稀少怎么办
补充说明：女孩头顶头发稀少怎么办
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
女孩头顶头发稀少，通常由于遗传因素、营养不良、药物因素、内分泌失调等原因导致，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行对因治疗，如养成良好的饮食习惯、补充微量元素、改善生活习惯、药物治疗等。
1、养成良好的饮食习惯：如果女孩存在挑食、偏食的不良饮食习惯，长期摄入营养元素不足，可能导致出现头顶头发稀少的症状。此时需要注意补充营养，可以多摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，保证头发生长的基本营养，同时避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致头皮油脂分泌过多，导致头皮毛囊出现炎症、受损;
2、补充微量元素：如果女孩缺乏锌、铁等微量元素，可能出现头顶头发稀少的症状，此时可以适当补充含锌、铁的食物，如瘦肉、猪肝、羊肝、猪血、羊血等，以及含铁的蔬菜，如海带、香菇、木耳等，在补充营养的同时，还可以在一定程度上改善头发稀少的情况;
3、改善生活习惯：如果女孩平时有经常染发、烫发的情况，也会导致头顶头发稀少，此时建议尽量减少染发、烫发的频率，经常洗头发，保持头皮清洁、干燥，以免油脂分泌过多，导致头顶头发稀少的情况。另外，还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，使大脑得到充足的休息，可以适当选择运动、健身等方式，促进身体的新陈代谢，改善头顶头发稀少的情况;
4、药物治疗：如果女孩存在脂溢性脱发，即雄激素性脱发，也会出现头顶头发稀少的情况，此时可以遵医嘱口服非那雄胺、螺内酯等药物，也可以外用米诺地尔，改善头皮的血液循环，促进头发生长。
2023-09-01 11:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
