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高血压病的中医食疗是什么
补充说明：高血压病的中医食疗是什么
2023-09-09 22:21
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压病的中医食疗主要包括清淡饮食、低盐饮食、戒烟戒酒、适当运动、服用药物等，对病情的恢复有一定的帮助。
1、清淡饮食
高血压病通常与饮食不当、长期吸烟饮酒、精神压力过大等原因有关。患者在饮食上需要以清淡饮食为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食物，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、低盐饮食
高血压患者在日常生活中还需要注意低盐饮食，以免导致血压升高，加重病情。患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，具有扩张血管的作用，如果患者在患病期间吸烟、喝酒，可能会导致病情加重，不利于病情的恢复。
4、适当运动
患者在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
5、服用药物
如果患者通过饮食调理并不能达到降血压的效果，还需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如牛黄降压丸、杜仲降压片、复方利血平片等，可以将血压控制在正常范围内。
此外，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现头晕、头痛、心悸等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 01:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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