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早上喝白醋的好处？
补充说明：早上喝白醋的好处？
a******W 2024-01-24 11:39
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医生回答(1)
余盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
早上喝白醋具有通便润肠和抑制细菌的好处。1、通便润肠：白醋含有大量氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进肠胃蠕动，维持肠道内环境菌群平衡，从而保持大便通畅的效果。2、抑制细菌：早上喝白醋可以抑制细菌，减少炎症，预防流感。其次，还可以促进脂肪的消化和吸收，从而起到减肥的作用。还可以开胃，消化食物，促进消化不良的患者消化。还能维持体内酸碱平衡，增强肝脏的代谢能力，促进新陈代谢。日常生活中应避免空腹喝白醋，以免导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而出现肠胃不适的症状。
2024-01-24 11:39
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