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女人头发少吃什么好
补充说明：女人头发少吃什么好
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
头发少主要是由于头发缺乏营养，饮食不当，经常烫发、染发等原因导致。女性头发少可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，以及富含铁、钙等微量元素的食物，或在医生指导下服用养血生发胶囊等药物进行调理。
一、食物：
1、富含蛋白质的食物：保证头发生长的基本营养，可选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，可以为头发提供所需的基本营养;
2、富含维生素的食物：维生素有利于促进头皮新陈代谢，有助于头发健康，可以多吃胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣、猕猴桃、橘子、橙子等蔬菜水果。此外，还可以多吃芝麻、核桃、花生、腰果、杏仁等坚果类食物;
3、富含铁、钙等微量元素的食物：头发的主要成分是角质蛋白，铁、钙等微量元素可以维持头发健康，多吃富含铁、钙等微量元素的食物有利于头发生长，可以多吃蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，或者是猪肝、牛肉、羊肝等动物内脏。
二、药物：
1、养血生发胶囊：主要成分为当归、地黄、川芎、木瓜等，具有养血祛风，滋阴生发的功效，常用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发干枯、头皮发痒、头皮发麻等;
2、活力苏口服液：主要成分为枸杞子、淫羊藿、制何首乌、黄精、山楂、熟地黄等，具有益气补肾，养血安神的功效，常用于治疗肾虚精亏、气血不足所致的脱发，症见须发早白、有头皮屑等;
3、化瘀生发胶囊：主要成分为当归、地黄、川芎、木瓜、熟地黄、白芍、茯苓、黑芝麻、墨旱莲等，具有滋阴补肾，化瘀生发的功效，常用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的脱发，症见毛发脱落、干枯、头皮发痒等;
4、其他：此外，还可遵医嘱服用养血清脑颗粒、益气养血口服液、八珍丸、何首乌片等药物进行治疗。
2023-09-01 11:04
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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