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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。

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抽筋时应避免活动,以免加重痉挛。
在肌肉痉挛状态下,肌肉处于高度紧张状态,此时进行活动可能会进一步加剧痉挛,导致疼痛加剧和肌肉损伤。因此,在抽筋时应尽量保持静止,等待痉挛自行缓解。如果抽筋频繁发生或伴有其症状,应及时就医以排除潜在的神经系统疾病。
若患者存在严重的电解质紊乱、低血糖等代谢异常,也可能引起肌肉痉挛,此时则需要及时纠正电解质平衡或补充葡萄糖来缓解症状。这种情况可能与体内离子浓度失衡有关,需通过血液检查明确诊断,并采取相应的治疗措施。
建议在日常生活中注意保暖,避免长时间站立或过度劳累,同时适当增加钙质和维生素D的摄入,有助于预防抽筋的发生。

2024-06-07 11:48

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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