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两天前感觉大腿和腰好酸痛怎么办

发病时间:不清楚

两天前感觉大腿和腰好酸痛怎么办

补充说明:两天前感觉大腿和腰好酸痛怎么办

2024-08-25 00:10

肌肉 非甾体抗炎药 肌肉紧张 盐酸乙哌立松片 盐酸替扎尼定片 疼痛 布洛芬缓释胶囊 对乙酰氨基酚片 睡眠

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张树威 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、颈椎骨折、胸椎骨折、腰椎骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯和脊柱肿瘤的诊治。

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两天前感觉大腿和腰好酸痛,可以考虑采取物理治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复来缓解酸痛,如冷敷、热敷、按摩等。针对大腿和腰的酸痛,物理治疗可以提供局部的舒适感,并有助于减轻炎症和促进恢复。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过松弛肌肉来减轻酸痛,如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。对于大腿和腰的酸痛,肌肉放松剂可以缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过减少炎症反应来缓解酸痛,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。非甾体抗炎药适用于缓解大腿和腰的酸痛,特别是由于炎症引起的不适。
在处理大腿和腰的酸痛时,应避免剧烈运动或过度劳累,并注意保持良好的姿势和睡眠习惯。

2024-08-26 09:26

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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