发病时间：不清楚
睡眠问题晚上不能熟睡
补充说明：睡眠问题晚上不能熟睡
2023-08-23 21:24
我要咨询
精选回答(1)
睡眠问题晚上不能熟睡可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、心脾两虚、肾阴虚等病理性原因引起的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性原因
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠障碍的情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时还可以适当喝温牛奶，有助于睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张或者是焦虑的状态下，可能会导致神经衰弱，引起失眠、多梦、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物辅助改善。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，部分患者可能会出现晚上不能熟睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，可能会出现心悸、头晕、腹泻等症状，还可能会导致晚上不能熟睡。患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肾阴虚
肾阴虚主要是由于长期熬夜、不健康饮食等原因引起的。患者一般会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可能会导致失眠多梦，出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:13
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
