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天天黑夜睡不着有好法子吗
补充说明：天天黑夜睡不着有好法子吗
2024-10-08 10:32
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精选回答(1)
天天黑夜睡不着需专业医生评估治疗。
如果长时间出现夜间难以入睡的情况，可能是由于多种原因，如心理压力、睡眠障碍、药物副作用等。这些情况可能需要专业医生进行评估和治疗，以确定具体原因并制定合适的治疗方案。因此，如果经常出现夜间难以入睡的情况，建议寻求专业医生的帮助。
2024-10-08 12:09
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
