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跑步后膝盖内侧下方疼怎么回事
补充说明：跑步后膝盖内侧下方疼怎么回事
2023-08-17 00:31
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跑步后膝盖内侧下方疼痛，可能是运动量大、软组织损伤、半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎等原因引起的。
1、运动量大
平时缺乏运动锻炼，突然长时间或度跑步，可能会使局部肌肉处在紧张状态中，出现酸痛、胀痛等症状。建议患者注意休息，通过局部热敷的方式，缓解疼痛症状。
2、软组织损伤
在跑步时，如果没有做好热身，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果在跑步时，膝关节受到外力撞击，可能会使半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过石膏固定的方式进行缓解。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀或畸形等。如果患者本身患有骨性关节炎，跑步可能会加重病情，从而出现上述症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。患者可以遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:18
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
