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因为减肥大量掉头发怎么办
补充说明：因为减肥大量掉头发怎么办
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
因为减肥大量掉头发的人群，建议通过科学、正确的方式进行减肥，避免通过节食、服用减肥药物、运动、拔头发等不正确的方式进行减肥，以免导致脱发的情况越来越严重。
1、科学、正确的方式：建议减肥的人群避免通过节食、服用减肥药物、运动等方式进行减肥，虽然上述方法可以在短时间内达到减肥的效果，但是会导致身体的营养成分流失，使身体处于虚弱的状态，可能会导致脱发的症状加重。减肥期间应做好营养均衡，建议补充优质蛋白，可以吃鱼、虾、鸡蛋、豆制品等，补充身体所需的营养，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制体重;
2、做好护理：减肥期间需要做好头皮的护理措施，可以使用无刺激性的洗发水，有助于减少对头皮的损伤或者是滋润头发，以免减肥过程中出现脱发的情况。另外，建议减肥期间避免频繁的洗头，因为在减肥过程中会使用一些化学类的洗发水，可能会对头皮造成一定的刺激，引起头皮干燥或者是毛囊受损，容易出现脱发;
3、注意饮食：减肥期间建议尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、汉堡、薯片等，以免热量过多，无法被人体完全消耗，转化成脂肪堆积在体内，从而影响减肥效果，甚至导致体重上涨，而且还会出现脂肪堆积，加重脱发情况;
4、其他方面：部分人群在减肥过程中可能会过度节食，导致身体缺乏足够的营养支持，可能会引起头发脱落的情况。建议减肥期间避免过度节食，应该保证营养均衡摄入，可以吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、虾等，补充身体所需的营养，还可以适当吃一些黑芝麻、黑豆等食物，有助于保证头发健康。
2023-09-01 10:58
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
