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牛奶冲黑咖啡能减肥吗

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牛奶冲黑咖啡能减肥吗

补充说明：牛奶冲黑咖啡能减肥吗

2024-09-25 11:01

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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牛奶冲黑咖啡不能减肥。
因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，而黑咖啡则含有咖啡因，两者结合可能导致热量摄入增加，反而可能影响减肥效果。此外，牛奶中的乳糖也可能影响黑咖啡的苦味，影响口感。因此，如果想要减肥，建议选择低脂或脱脂牛奶，并控制黑咖啡的摄入量。

2024-09-25 14:29

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